Il bilanciere da palestra è uno degli attrezzi più comuni e semplici utilizzati in sala pesi per esercizi di sollevamento pesi. Si tratta di una barra lunga e dritta, solitamente di metallo, che può avere diversi pesi e lunghezze a seconda di chi la usa e delle sue doti atletiche.

Negli ultimi anni l'utilizzo di cosmetici probiotici sulla pelle è sempre più diffuso. Ma che effetto hanno queste sostanze sulla cute e a cosa sono dovuti i loro benefici?

Chi decide di prendersi cura delle proprie unghie, spesso si trova davanti a una serie di dubbi. Dubbi, che possono mettere in crisi anche lo specialista dalla più comprovata esperienza.

Il jogging è uno degli sport più popolari e può essere svolta in qualsiasi momento dell’anno. Inoltre, è uno sport relativamente poco costosa. È anche un ottimo complemento all’allenamento con i pesi.